COJEDES BMX

EQUIPO DE BICICROSS DE COJEDES SUBCAMPEÓN EN CAMPEONATO NACIONAL INVITACIONAL

2010-03-25T09:50:00.000-07:00

Jóvenes y niños integrantes de la selección de bicicross del Estado Cojedes participaron en el 5to. Campeonato Invitacional Nacional de la especialidad, el cual se llevó a cabo en la ciudad de Bejuma Edo. Carabobo, en el cual participaron atletas representantes de los estados Aragua, Guárico, Lara, Yacacuy y el anfitrión Carabobo, todo esto en el marco de la preparación que realizan nuestros atletas con miras a su intervención en el venidero Campeonato Nacional Copa Venezuela 2010. Con gran entusiasmo y espíritu deportivo nuestros representantes lograron obtener el sub campeonato en el evento nacional, por detrás del estado Carabobo y seguidos por la entidad Larense, demostrando que progresivamente vienen aumentando su nivel competitivo en el bicicross. Asimismo informó el ciudadano Luis Alberto Flores, Presidente de la Comisión Regional de Bicicross y entrenador de la selección del Estado Cojedes, que sus pupilos seguirán entrenando y participando en todos esos eventos a nivel nacional, los cuales sirven como topes con representantes de otros estados, a fin de coadyuvar a incrementar el nivel deportivo de nuestra selección de bicicross. Así como también hizo un llamado a los consejos comunales del estado, para que se integren y organicen a los niños que deseen practicar este apasionante deporte en cada uno de sus sectores, con el objeto de que visiten nuestra pista de bicicross ubicada en la población de Tinaquillo.

Se Inician las actividades del Bicicross Nacional

2010-01-12T05:16:00.001-08:00

con un Invitacional en las instalaciones del la Pista San Antonio en la ciudad de San Felipe Estado Yaracuy, se iniciarán las actividades competitivas de este gran deporte como lo es el Bicicross. he aqui la Inivtación:

INVITACIONAL DE BICICROSS

Ante todo un respetuoso y cordial saludo de parte de la escuela de Bicicross sus representantes y atletas los cuales les invitan a un invitacional de Bicicross el 30 de enero del 2010 en la pista de San Antonio en la ciudad de San Felipe Estado Yaracuy, hora 11:00 AM.
Inscripciones en general es de 30 Bsf Junior y elite 50 Bsf .

Atentamente
ABG. OSKEL CAMACHO
Coordinador
Cel.: 04145261183 ( oskeljose@hotmail.com )

Duelo en El Bicicros Nacional

2010-01-12T05:08:00.000-08:00

la familia del Bicicross Nacional está de luto por la desapariciònFísica del Atleta Luis Coa y de Su madre Yudiht Castillo, quien tragicamente perdieron la vida en un tragico accidente, a sus familiares nuestro más sentido pesame. Paz a sus almas

Fin de Temporada del BMX en Cojedes

2009-11-30T06:47:00.001-08:00

Con la realización del invitacional en la Pista de Bicicross del Polideportivo "Rubén Soto", Este Domingo 28 de Noviembre, se llegó al fin de Temporada año 2009.

Con la Participación de los Estados Aragua, Carabobo, Guarico, Lara, Sucre, Portuguesa, yaracuy y la delegación Regional, se efectuó con alegria y confraternidad, la carrera que organizó con todo el esfuerzo posible nuetro entrenador y amigo Luis Flores. Quien a pesar de los contratiempos surgidos a ultima hora logro salir adelante y desmotrar que cuando se quiere se puede. La delegación del Estado; Atletas, Entrenadores, delegados, padres y representantes dan las gracias a quienes nos acompañaron en esta jornada llena de alegría y entusiasmo.

BMX Nacional unas felices Pascuas y un Año Nuevo lleno de éxitos y felicidades

Así fue reseñado el Triunfo del BMX Venezolano, por Notitarde.

2009-11-17T04:00:00.000-08:00

Doble oro en bicicross

Los venezolanos Jhónatan Suárez y Stefany Hernández ganaron sendos de oros en bicicross aro 20, mientras que la colombiana Mariana Pajón, se accidentó.

La alegría del doblete venezolano contrastó con la preocupación generalizada que causó la grave caída de la campeona mundial 2008 de bicicross, la colombiana Mariana Pajón, que salió del circuito en camilla con el brazo derecho lastimado, si bien su médico dijo que hoy podrá competir en la modalidad de aro 24.

Después de varios meses de sequía, el venezolano Suárez ganó su primer oro del año al imponerse en el circuito Garcilazo de Sucre al ecuatoriano Fausto Endara, que se llevó la plata, y al colombiano José Luis Díaz, bronce. Suárez tiene en su haber el título del campeonato mundial del 2007 en Canadá, un tercer lugar en el de China en 2008 y obtuvo medalla de plata en los Juegos Bolivarianos del 2005.

En damas, la venezolana Stefany Hernández derrotó a la colombiana Andrea Zuloaga, que se llevó medalla de plata, y Mariana Mantilla de Ecuador, con bronce. Según explicó Hernández, este el primer oro que logra y también la primera vez en varios años que vence en un torneo donde está Pajón, a la que visitó para saludarla y desearle una recuperación para la competencia de mañana en la modalidad aro 24.

GRAN INVITACIONAL NACIONAL, EN COJEDES

2009-11-04T04:26:00.000-08:00

Escuela Comunitaria de Bicicross Pedalea

Tinaquillo, 30 de Octubre de 2009

Señores:
Asociación de Ciclismo, Comisión Regional de Bicicross
del Estado y Clubes:______________________________________________________
Presente-

Reciban un cordial saludo de la Escuela de Bicicross “Pedalea”. La presente es para invitarlos a participar en el Campeonato Nacional Invitacional de Bicicross, a efectuarse el día 29, de Noviembre del presente año en la Pista de Bicicross del Poliderportivo “Rubén Soto” de la Ciudad de Tinaquillo del Estado Cojedes.
Las inscripciones se organizaran en horas de la mañana del mismo día de la carrera. Se sugiere traer el listado de inscripciones que debe incluir los respetivos datos del los atletas: Nombre del corredor, fecha de nacimiento, numero de chapa, categoría en que participa.
El costo de la inscripción por corredor y por categoría, para cada una de las validas, será para las categorías Junior y Elite (Rin 20 y 24, Masc. y Fem.) BsF. 50,00, y para el resto de categorías BsF. 30,00, según lo acordado en la Convención Nacional 2009, celebrada en el Estado Anzoátegui.

PREMIACION:

Las categorías Junior y Elite 100% del monto de sus inscripciones respectivamente, mas trofeo representativo hasta el quinto.

El resto de las categorías se premiaran con trofeo representativo alusivos al evento del 1º al 5º lugar.

Premiación por estado y por marca hasta el 5º puesto, respectivamente.

Ent. Luis Flores
Presidente de Pedalea

Triple Corona Internacional de Bicicross 2009

2009-10-01T04:47:00.000-07:00

Carta a dirigida a las Comisiones de BMX del País

Señores Federaciones internacionales y Confederaciones Presentes

Nos es muy grato dirigirnos a ustedes, con motivo de extender una invitación para participar en la primera versión del abierto internacional de BMX “Triple Corona de Bicicross 2009 Xtrem Life”, evento que se desarrollara los días 14 y 15 de noviembre del presente año en el circuito Bosques de San Antonio, ciudad de San Antonio y que contará con la participación de importantes corredores de BMX nacional e internacional. Este es un evento que ha sido formulado para la participación de pilotos de todas las edades, con categorías Challenger, Damas, Cruceros y Pro, y que además contara con competencias de nuevas modalidades de esta disciplina.

Para esto enviamos en documentos adjuntos el programa de competencias y formularios de inscripción. Para conocer más acerca de la zona, participantes, premios, entre otros antecedentes, pueden visitar la página oficial de este evento en http://www.xtrem.cl/3c

Sin otro particular y esperando contar con su presencia y representación en este importante evento deportivo internacional, se despide muy cordialmente

Ramón Acuña L.

Productor Triple Corona Internacional 2009 Xtrem Life Entertainment

Gran Invitacional En Homenaje al Corredor Antonio Castillo

2009-09-16T06:17:00.000-07:00

Los dias 10 y 11 de Octubre del presente año, se estará celebrando un Regional-Invitacional en Homenaje al Fallecido Corredor Antonio Castillo, quien en vida represento los colores del Estado Cojedes....

Lo Mejor de UCI BMX World Championships in Adelaide, Australia 2009

2009-07-29T08:27:00.000-07:00

semifinal 1 Junior Mujeres UCI BMX World Championships

2009-07-29T08:06:00.000-07:00

Final Elite UCI BMX World Championships

2009-07-29T07:28:00.000-07:00

Así fue reseñada por la prensa las validas realizadas en el Estado Bolívar

2009-07-13T08:00:00.000-07:00

La Nueva Prensa

Sucre campeón de la IV Válida nacional de bicicross
Escrito por Annelida Yoris Rivas - Fotos: CJ Cuéllar
Lunes, 06 de julio de 2009
***Exitoso fue catalogado el regreso de un campeonato nacional de bicicross a tierras guayanesas, al culminar ayer dos válidas de esta disciplina en las instalaciones de la pista de Venalum Este domingo culminó la III y IV Válida nacional de bicicross, donde estaban en disputas las copas José Ramón López, alcalde del municipio Caroní, las acciones dominicales concluyeron favorables para la representación de Sucre quien se llevó la copa de campeón a casa.

Con una nutrida participación se vivieron ambas válidas, y como en este deporte todo puede pasar, ayer la suerte o la técnica no acompañó a estados como Nueva Esparta y Bolívar, campeón y subcampeón el día anterior, dejándose mejor sabor de boca Sucre quien acumuló 316 puntos y fue el campeón de la IV, escoltado por Carabobo con 314 puntos y el cuadro final lo cerró Miranda con 306 puntos.

El cuarto lugar fue para Zulia con 296, Aragua sumó 296 y se ubicó en el quinto, Guárico consiguió 294 puntos, en el noveno quedaron los anfitriones con apenas 292 puntos, el noveno fue para el campeón del sábado Nueva Esparta con 286, Lara sumó 284 puntos y consiguió el noveno, los primeros diez lo cerró Yaracuy con 282.
Las acciones del domingo comenzaron más temprano, a las 9:30 a.m, ya estaban corriéndose las distintas categorías.

Los representantes de la comisión aprovecharon la oportunidad para agradecer una vez más a la Alcaldía Socialista de Caroní por el apoyo de la construcción de la pista a través de la Corporación de Servicios Patrióticos y su director José Velásquez y la empresa Inversiones Gero, a Idebol por su aporte en la premiación del evento, a los padres y representantes de los atletas, distintos comerciales, entre otros.

Sin dejar de lado, la gran ayuda que proporcionó el atleta olímpico Jonathan Suárez con su asesoría y aporte en la construcción de la pista, con su experiencia apoyó a los constructores dando como resultado una pista innovadora en el país.
Así quedaron:
Sucre 316 pts
Carabobo 314 pts
Miranda 306 pts
Zulia 302 pts
Aragua 296 pts
Guárico 294 pts
Bolívar 292 pts
Nueva Esparta 286 pts
Lara 284 pts
Yaracuy 282 pts.

El Correo de Caroní

Sucre dominó IV Válida Nacional de Bicicross
06 de julio 2009
Quedando todo en oriente porque la tercera fue ganada por Nueva Esparta, el domingo los máximos honores fueron para el estado Sucre tras sumar 316 puntos y ser el campeón de la IV Válida Nacional de Bicicross temporada 2009, disputada en la reinaugurada pista del Polideportivo Venalum, disputándose la Copa “José Ramón López, alcalde en Caroní”.

En una reñida lucha le pisó los talones a los monarcas de Sucre la delegación de Carabobo con 314 unidades y para completar los sitiales de mayor privilegio en cualquier competencia la tercera casilla fue para Miranda con 306 tantos.

Luego se ubicaron las selecciones representativas de Zulia con 302 puntos, Aragua 296, Guárico 294, el anfitrión Bolívar 292, Nueva Esparta 286, Lara 284, Yaracuy 262, Táchira y Delta Amacuro 256 cada entidad, Mérida 252, Anzoátegui 236 y Barinas 222.

Esta competencia estuvo bajo la organización de la Comisión Regional de Bicicross en Bolívar (Crebeb) y el aval de la Comisión Nacional de esta disciplina, teniendo el privilegio de contar con el apoyo del destacado corredor olímpico Jonathan “el Mosquito” Suárez, quien no sólo se unió al equipo de trabajo tanto para la III como para la IV Válida Nacional, sino que también se montó en la bicicleta para defender con orgullo su estado Bolívar, como siempre lo hace cada vez que sus compromisos internacionales se lo permiten.

Entre sus declaraciones se pudo conocer que está próximo a partir para Australia, donde integrando la selección de Venezuela competirá en el Campeonato Mundial entre el 25 y 27 de este mes, luego abriendo el ciclo olímpico competirá en la II Fase de la Copa del Mundo en Estados Unidos, luego la III en Sudáfrica y la final en Francia, todo esto entre agosto y septiembre.

Para luego asistir a los XVI Juegos Bolivarianos Bolivia 2009, que serán en noviembre, como parte del ciclo olímpico de cara a Londres 2012. (Amfer)

Asi es la Situaciòn del BMX en Cojedes, reseñada por la prensa Regional

2009-07-09T09:08:00.000-07:00

Practicantes del Bicicross abandonados en su totalidad
Mairim García/ Pasante UBV

Tinaquillo, julio 7.- Decepcionados y sin apoyo se encuentran atletas de bicicross en Cojedes, debido que no cuentan con recursos necesarios para fortalecer este deporte, así lo dieron a conocer delegados de la selección en el estado.

Cesar Cabrera, vicepresidente de la comisión regional, afirmó “hace más de dos años que no recibimos materiales para deportistas de alto rendimiento, por ello hemos perdido la oportunidad de competir en campeonatos significativos para nosotros”Asimismo, aseguró que no cuentan con viáticos, materiales deportivo y demás insumos para asistir a los eventos nacionales a los que han sido invitados, y pese ha tener voluntad, entusiasmo, capacidad y disposición no poseen ayuda de entes gubernamentales, y las pocas veces que han ido, ellos mismo han tenido que costear sus gastos.

De igual forma, destacaron que las instalaciones del polideportivo “Rubén Soto”, se encuentran en malas condiciones, la infraestructuras presenta problemas, el material para las prácticas no sirven, lo que dificulta las rutinas diarias.

Es así como los atletas y entrenadores que hacen vida en ese complejo deportivo, unieron sus voces para hacer un llamado al gobernador Teodoro Bolívar, a la presidenta del Instituto de Deporte del estado, Gladielis Orta, así como a los entes municipales, para que se aboquen a rescatar el deporte en Tinaquillo y le hagan mantenimiento a las instalaciones del lugar.

Acuerdo de Duelo

2009-06-29T12:15:00.000-07:00

FEDERACIÓN VENEZOLANA DE CICLISMO
Comisión Nacional De BICICROSS
Asociación de Ciclismo del Estado Cojedes
Comisión Regional de Bicicross del Estado Cojedes
Escuela Comunitaria de Bicicross “Pedalea”

Acuerdo de Duelo

Considerando: que el día 29 de junio de 2009, falleciera el Atleta de la selección de Bicicross del Estado Cojedes, quien en vida se llamará
ANTONIO CASTILLO
q.e.p.d.

Considerando: que el Atleta ANTONIO CASTILLO fuera en vida sobrino del Entrenador de la Selección y fundador de la Escuela de Bicicross Pedalea LUIS FLORES

Considerando: que el Atleta ANTONIO CASTILLO fuera un digno representante de los colores del Estado Cojedes y de la escuela de Bicicross Pedalea y gozará del aprecio de todos sus compañeros y amigos dentro y fuera de la pista.

Considerando: que el Atleta ANTONIO CASTILLO fue en vida ejemplo de superación a seguir por los jovenes.

Acuerdan lo siguiente:

1º Presentar su pesar y condolencias a su madre, Abuela, tíos y demás Familiares
2º Presentarse en el lugar donde se realizan los actos fúnebres
3º Asistir al Sepelio
4º Decretar tres días de duelo.
5º presentar este comunicado en los actos Fúnebres y en los medios de Comunicación

Pedro Franco César Cabrera
Presidente de la Comisión Regional de Bicicross Presidente de la E.C.B. Pedalea

NOTIFICACIÓN DE LA COMISION NACIONAL DE BICICROSS

2009-06-29T11:48:00.001-07:00

FEDERACIÓN VENEZOLANA DE CICLISMO
Comisión Nacional De Bicicross
N O T I F I C A C I O N

EL PRESIDENTE, LA JUNTA DIRECTIVA Y LA FAMILIA DEL BICICROSS NACIONAL SE UNEN AL DUELO DE LA FAMILIA CASTILLO FLORES, POR EL TRAGICO FALLECIMIENTO EN EL DIA DE HOY, DE QUIEN EN VIDA SE LLAMARA
ANTONIO CASTILLO

ATLETA ACTIVO DE LA CATEGORIA JUNIOR DE BICICROSS DEL ESTADO COJEDES ,SOBRINO DEL PRESIDENTE DE LA COMISION REGIONAL DE BICICROSS DEL ESTADO COJEDES LUIS FLORES . SUS RESTOS SERAN VELADOS EN SU CASA EN EL SECTOR SAN ISIDRO TINAQUILLO ESTADO COJEDES.

PAZ A SUS RESTOS

HECTOR ESCOBAR
RAFAEL HERNANDEZ

Duelo en el bicicross Cojedeño

2009-06-29T08:11:00.000-07:00

La seleccion de Bicicross del Estado Cojedes, se encuentra de duelo por la muerte tragica de Antonio Castillo(Q.E.P.D), Antonio quien en vida gozaba del aprecio de todos en el ambito del bicicross, resulto gravemente herido mientras estaba reuniod con unos amigos cuando de pronto fueron atacados a tiros por desconocidos, dando como resultado tres heridos entre los cuales se encontraba nuestro amigo Antonio. A su familiares y allegados nuestro mas sincero sentimiento de condolencia. Paz a sus restos...

Se vende Bicicleta FELT RIN 24"

2009-06-23T06:52:00.000-07:00

El Amigo Coco, Vende su bicicleta Felt Sector 24, año 2007, como nueva, Color Rojo, Horquilla de fibra de carbono Answer, bielas 180, cauchos IRC nuevos, Manzanas selladas Especialaized. Precio 5.000 Bsf.

Interesados llamar al 0416-4005560;

E-mail: coco7204@hotmail.com
Victor Yanez ( COCO )

Nueva Invitaciòn de la III y IV valida Nacional a realizarse en el Estado Bolívar

2009-06-18T08:55:00.000-07:00

Entrenamientos en Bolivia de la Selección Nacional

2009-06-15T05:21:00.000-07:00

Comunicado de la Comisión Nacional de Bicicross

2009-06-15T05:11:00.001-07:00

FEDERACIÓN VENEZOLANA DE CICLISMO

Comisión Nacional de Bicicross

COMUNICADO

SE INFORMA QUE DESPUES DE VERIFICAR EL AVANCE DE LOS TRABAJOS DE LA PISTA DE BICICROSS EN LA CUAL SE DESARROLLARA LA TERCERA Y CUARTA VALIDA NACIONAL ,EN EL ESTADO BOLIVAR ,Y BASANDONOS EN QUE ESTA DESICION BENEFICIARA A TODOS LOS ATLETAS REGIONALES Y NACIONALES ,POR TENER UN NUEVO ESCENARIO PARA EL BICICROSS ,SE HA DECIDIDO QUE ESTAS COMPETENCIAS SERAN LOS DIAS 3,4 Y 5 DE JULIO SE LES AGRADECE A LOS SEÑORES DELEGADOS INFORMAR A SU RESPECTIVOS CLUBES ,REPRESENTANTES Y PADRES DE ESTA NUEVA FECHA

HECTOR ESCOBAR

RAFAEL HERNANDEZ

Comunicado de la Comisión Nacional de Bicicross

2009-06-08T07:27:00.000-07:00

FEDERACIÓN VENEZOLANA DE CICLISMO
Comisión Nacional de Bicicross

COMUNICADO

SE INFORMA QUE DESPUES DE LA INSPECCION REALIZADA A LOS TRABAJOS DE LA PISTA DE BICICROSS EN LA CUAL SE DESARROLLARA LA TERCERA Y CUARTA VALIDA NACIONAL ,EN EL ESTADO BOLIVAR,SE HA DECIDIDO DIFERIR LA REALIZACION DE ESTE EVENTO NACIONAL

ESTAMOS EVALUANDO LA MEJOR FECHA LA CUAL LES SERA INFORMADA EN ESTOS PROXIMOS DIAS A LA BREVEDAD POSIBLE

SE LES AGRADECE A LOS SEÑORES DELEGADOS INFORMAR A SU RESPECTIVOS CLUBES ,REPRESENTANTES Y PADRES DE ESTA SITUACION

HECTOR ESCOBAR
RAFAEL HERNANDEZ

Invitacíon a la III y IV valida Nacional de Bicicross, en Bolìvar

2009-05-28T06:35:00.000-07:00

Reciban un cordial saludo de la Asociación de Ciclismo del Estado Bolivar. La presente es para invitarlos a participar en la III y IV Valida Nacional de Bicicross, a efectuarse los días 26, 27 y 28 de junio del presente año en la Pista de Bicicross del Poliderportivo “Venalum” de la Ciudad de Puerto Ordaz del Estado Bolivar.
Las inscripciones se hará mediante listados que deberán ser enviado a la Comision Técnica Nacional al correo electrónico naloisantonio@yahoo.es y con copia a hectorescobarl@yahoo.com Diez (10) días antes del evento (16 de junio de 2009). El listado de inscripciones debe incluir los respetivos datos del los atletas: Nombre del corredor, fecha de nacimiento, numero de chapa, numero de licencia de la F.V.C categoría en que participa.
El costo de la inscripción por corredor y por categoría, para cada una de las validas, será para las categorías Junior y Elite (Rin 20 y 24, Masc. y Fem.) BsF. 50,00, y para el resto de categorías BsF. 30,00, según lo acordado en la Convención Nacional 2009, celebrada en el Estado Anzoátegui y deben estar debidamente federados. Se exigirá la licencia en físico. Los Estados que incumplan con la entrega de listado deberán cancelar una multa de BsF. 300,00 y solo se aceptara si no rompe las categorías ya formadas.

PREMIACION:
Las categorías Junior y Elite 100% del monto de sus inscripciones respectivamente.
El resto de las categorías se premiaran con medallas alusivas al evento del 1º al 3º lugar.

Viernes 26 -06-09: Practicas libres sin partidor desde 9:00 am a 12:00 m.
Practicas con partidor para las edades de 4 a 14 años de 2:00 a 3:00 pm., y de 15 años en adelante de 3:00 a 4:00 pm.

CONGRESILLO: se efectuara en el Colegio de Periodistas de Ciudad Guayana, en la Urbanización Toro Muerto, de 1 pm a 4 pm del día viernes 26-06-09.

Por la Asociación de Ciclismo
Del Estado Bolivar
Por la Comisión Regional de Bicicross
Del Estado Bolívar

Enio Díaz
Luzmila Romero
Presidente
Presidente

COPA IMDERECAR EN MIRANDA

2009-05-25T05:46:00.000-07:00

A realizarse el día sábado 30 de Mayo a las 10:00AM en la Pista Generalísimo Francisco de Miranda - Los Teques. Premiación con trofeos del primer al tercer lugar y medallas cuarto y quinto lugar en todas las categorías. Inscripciones Challenger,Novatos y Expertos 30 BsF Junior y Elite 50 BsF a repartir.

Mayor información:

Sr. Francisco Felipe 0414-2759644

Reiteración de Invitaciòn al latinoamericano de Bicicross, La Paz-Bolivia

2009-05-21T07:21:00.000-07:00

A TODO LOS AMIGOS DEL BMX/BICICROSS:

La Federacion Boliviana de Bicicross quiere reiterarles la mas coordial invitacion a cada uno de vuestros paises para que puedan ser parte del Round 9 y 10 que se correra en La Paz Bolivia en el mes de Junio, para el exito del mismo se viene trabajando con bastante entusiasmo con el objetivo que el mismo salga en las mejores condiciones, en virtud a ello reiteramos la invitacion para que puedan esta en dicha competencia, la motivacion en los muchachos de La Paz y sus familias, permite que podamos invitar a que corredores menores de 15 años puedan obtener alojamiento en casa de los corredores de La Paz, por lo que les comunico que ya no mas pueden enviar a este correo sus datos para ubicarlos inmediatamente y contactarlos con la familia a la que pueden llegar, los esperamos y recordarles que las inscribciones se cierran este proximo 30 de mayo.

Saludos

Dr. Jose Beltran B.COMISON TECNICA

PARTICIPACION
Podrán participar todos los países afiliados a la Confederación Panamericana de Bicicross a través de sus diferentes Federaciones o Comisiones Nacionales
INSCRIPCIONES
La fecha límite para que las federaciones inscriban sus deportistas vence el domingo 31 de Mayo de 2009 y se deben realizar vía electrónica a la Federación Boliviana de Bicicross al correo dir_administrativa_bicicross@hotmail.com, además de enviar copia a bmx_pres@hotmail.com llenando el correspondiente formulario de Inscripción (formulario COPABI) adjunto.
VALOR DE INSCRIPCIONES
ROUND 9 Challenger - US $ 25.00 Júnior – Elite - US $ 40.00 ROUND 10 Challenger - US $ 25.00 Júnior – Elite - US $ 40.00
Las inscripciones deben indicar nombre completo de los deportistas, fecha de nacimiento y número de Ranking Panamericano o Mundial si lo tuvieren y diligenciar un formato por cada competencia ROUND 9 y 10
REGLAMENTO
La competencia se desarrollara de acuerdo al Reglamento Internacional de Bicicross publicado por la Unión Ciclística Internacional UCI y que se encuentra en la página http://www.uci.ch/ PART 6 BMX RULE BOOK.
JUECES
El Juez Principal del evento será designado por la UCI, Los jueces auxiliares serán nombrados por la COPABI, en coordinación con el Juez Principal y la Federación Boliviana de Bicicross
CATEGORIAS
Bicicleta Standard
Elite Hombres - 19 años y másElite Damas - 19 años y másJúnior Hombres - 17 y 18 añosJúnior Damas - 17 y 18 años(4 categorías)
Niños Standard:
5 y 6 años, 7 años, 8 años, 9 años, 10 años, 11 años, 12 años, 13 años, 14 años, 15 años, 16 años, (11 categorías)
Niñas Standard:
6 años y menos, 7 - 8 años, 9 - 10 años, 11 - 12 años, 13 - 14 años, 15 - 16 años, (6 categorías)
Damas Standard:
17 años y más. (1 categoría)
Hombres Standard:
17 – 24 años, 25 – 29 años, 30 años y más (3 categorías)
Crucero:
Elite Hombres - 19 años y másElite Damas - 19 años y másJúnior Hombres - 17 y 18 añosJúnior Damas - 17 y 18 años(4 categorías)
Hombres Cruiser:
12 años y menos, 13 y 14 años, 15 y 16 años, 17 - 24 años, 25-29 años, 30 -34 años, 35 –39 años, 40 – 44 años, 45 años y más. (9 categorías).
Damas Cruiser:
12 años y menos, 13-14 años, 15-16 años, 17-24 años, 25-29 años, 30-34 años, 35-39 años, 40-44 años y 45 años y mas. (9 categorías).
Master 30 años y mas, Rin 20” y/o 24”
(1 categoría)PREMIACION DEL EVENTO:
ROUND 9
Categoria Challenger
Se premiara con trofeos en cada categoría del 1er. al 8vo lugar.
Júnior y Elite
Se premiaran con trofeos del 1er. al 8vo lugar, adicionalmente de una bolsa de dinero del 1ro. al 8º lugar de acuerdo a lo establecido por el Reglamento COPABI.
ROUND 10
Categoria Challenger
Se premiara con trofeos en cada categoría del 1er. al 8vo lugar.
Júnior y Elite
Se premiaran con trofeos del 1er. al 8vo lugar, adicionalmente de una bolsa de dinero del 1ro. al 8º lugar de acuerdo a lo establecido por el Reglamento COPABI.
La suma de dinero se dispondrá en las siguientes proporciones:
1º Lugar 30%2º Lugar 20%3º Lugar 15% 4º Lugar 9%5º Lugar 8%6ª Lugar 7%7º Lugar 6%8º Lugar 5%
P R O G R A M A
Todos los entrenamiento se realiza en forma conjunta entre Varones y Damas
Martes 9 de Junio
09:00 – 12:00. Acreditación de delegados Oficiales – confirmación de inscripciones
09:00 – 12:00. Práctica libre categorías 5 a 12 años
12:01 – 14:00. Pista cerrada
14:01 – 16:00. Práctica libre categorías 13 y más
16:00 – 17:30 Práctica Libre Junior y Elite
18:00 – 19:00. Reunión Delegados; Publicación, entrega de listados oficiales y number plate
Miércoles 10 de Junio
09:00 - 10:25. Prácticas categorías 5 – 6 - 7 y 8 años
10:30 – 12:00. Practicas categorías 9 – 10 - 11 y 12 años
12:00 – 14:00 Mantenimiento de Pista
14:00 – 15:25. Prácticas categorías 13 -14 - 15 y 16 años
15:30 – 17:00. Prácticas categorías Junior y elite
18:00 – 19:00. Reunión delegados
Jueves 11 de Junio
09:00 – 11:00. Acreditación de delegados Oficiales y entrega de acreditación Oficial, confirmación
de inscripciones
09:00 – 11:00. Publicación para revisión final de Listados Oficiales
11:30 – 12:00. Publicación y entrega listados definitivos team manager
09:00 - 10:25. Prácticas categorías 5 – 6 - 7 y 8 años
10:30 – 12:00. Practicas categorías 9 – 10 - 11 y 12 años
12:00 – 14:00 Mantenimiento de Pista
14:00 – 15:25. Prácticas categorías 13 -14 - 15 y 16 años
15:30 – 17:00. Prácticas categorías Junior y elite
18:00 – 21:00. Inauguración Oficial Campeonato ROUND 9 y 10 BMX 2009
Viernes 12 de Junio
ROUND 9
08:00 – 09:00. Pista Libre de acuerdo a Participantes.
09:05 – 09:30. Desfile inauguración – Himnos – bienvenida delegaciones
09:45 - 14:00. Series 1/8 finales, ¼ finales, ½ finales.
14:30 – 16:00. Finales y premiación todas las categorías
Sábado 13 de Junio
ROUND 10
08:00 – 09:00. Pista Libre de acuerdo a Participantes.
09:15 - 14:00. Series 1/8 finales, ¼ finales, ½ finales.
14:30 – 16:00. Finales y premiación todas las categorías
Todos los horarios están sujetos a ser modificados por causas de fuerza mayor o casos fortuitos.
$u$ 1.000 EL PREMIO EN LA ELITE

Conociendo aún más la pista de Bicicross

2009-05-14T07:01:00.000-07:00

1) Generalidades del diseño para su fabricación:

En lo posible se debería proyectar sobre una fracción de terreno no inefrior a los 5.000 m2, dependiendo si el lugar es provisorio o definitivo, decimos esto por el potencial crecimiento y las necesidades futuras para ampliar ciertos servicios que posterirmente podrían ser necesarios en eventos de magnitud. Inicialmente una fracción de 100x50 podría ajustadamente cumplir con los requerimientos mínimos para un buen proyecto. Para proyectar el trazado de la pista debemos tener en cuenta los siguiente requrimientos mínimos para una competencia, tener muy próximos tres zonas bien definidas:
a) Area de Corrales y Partidor.
b) Zona de Llegada.
c) Area de Servicios.

ademas de las siguientes

d) Primera Recta y Desarrollo del resto del trazado combinando curvas y rectas.

e) Obstáculos.

f) Area de Servicios.

g) Zonas para el público

La longitud de la pista no debería ser inferior a 320 mts con un máximo de 400 mts. El proyecto deberá estar estructurado en forma compacta, teniendo como mínimo 2,50 mts de separación entre rectas o puntos de contacto en curvas. Los obstáculos deberían estar distribuídos de tal manera de lograr un equilibrio entre la posibilidad de visión de los espectadores, la vistosidad y técnica a demostrar por los pilotos que son los dueños del espectáculo y el dinamismo en el desarrollo de la competencia.

2)El Trazado:
Depende de la forma, dimenciones y de la topografía del terreno. Para maximizar el aprovechamiento de el espacio y los recursos disponibles, los lineamientos básicos del proyecto deben tener como objetivo lograr un desarrollo dinámico de la competencia, que permita a cada corredor mostrar sus aptitudes enmarcado dentro de la mayor seguridad posible. Cuando nos referimos a la seguridad y desarrollo dinámico, queremos resaltar la importancia que tiene las dimenciones y forma de los peraltes, como así también la dimención del radio y cantidad de curvas que se proyecten. Una curva con un radio o peralte inadecuado genera muchas caídas que afectan la seguridad de los pilotos y la calidad del espectáculo. No existen normas rígidas para el diseño del trazado, lo clásico es la disposición de cuatro rectas con cuatro curvas, siendo la primera curva indistintamente a izquierda o derecha enganchando a una recta paralela o perpendicular. Cuando hablamos de desrrollo dinámico debemos preveer zonas de equilibrio entre mucho pedaleo y la forma, dimensión y ubicación de los obstáculos. Es conveniente que en ningún lugar la pista tenga un ancho inferior ha 5 mts.

3) El Partidor:
Esta sobre un montículo de tierra que como mínimo debe tener 2,10 mts de altura, un ancho aproximado de 10 mts y una rampa de bajada de 10 mts de logitud con sus correspondientes taludes. Tiene singular inportancia su orientación, a los efectos de evitar que el piloto al momento de mirar el semáforo no se encandile con el sol de la mañana o la tarde. Esta compuesto por una estructura de hierro de aproximadamente 0,55 mts. de altura y 8 mts. de longitud, con separadores de hierro romboidal o chapa que cae hacia adelante, donde los ocho competidores apoyan las ruedas delanteras haciendo equilibrio, al momento de la orden de partida se encienden las luces del semáforo, cae el partidor y los corredores pasan sobre ella tomando velocidad por la pendiente de la rampa. Existen diversos dispositivos (mecánicos y electrónicos) para el movimiento del partidor. La rampa de bajada puede ser de tierra bien compactada provisoriamente, ya que en zonas de fuertes lluvias es difícil su mantenimiento, luego se la puede recubrir con material bituminoso o de hormigón. El ángulo de la rampa no debe ser inferior a 12º de inclinación.En la parte superior del montículo se coloca un cartel indicando la largada.

4) La Primera Recta:
El ancho de la pista en la primera recta no debe ser inferior a los 8 mts., además debería ser lo más larga posible por cuetiones de seguridad, para que al llegar a la primera curva el pelotón se disgregue y no existan caídas que deslucen el espectáculo. Las luces de largada deben estar situadas de tal manera que sea visualizada facilmente por el piloto con un simple y pequeño cambio de dirección de la vista. Lo mejor sería sobre el eje de la pista a una altura menor que la visual del piloto y una distancia aproximada entre 10 y 15 mts. Normalmente se encuentra ubicada lateralmente sobre una columna al terminar la rampa de largada. El primer obstáculo debe estar a 30 mts como mínimo de la linea del partiddor, la separación entre estos dependerá de la longitud de la recta,como así tambien de la forma, dimensiones y cantidad de obstáculos

5) Las Curvas:
Podrán ser de distintos radios, aconsejando para la primera, en la cuerda interna un radio mínimo de 2 mts y exterior de 10 mts. A los efectos constructivos en el proyecto del peralte se debe tener en cuenta si el ángulo es 90 º o menor, comienzo y fin de curva y lugar de máxima altura del peralte. Se debe contrarestar la resultante de la velocidad y la inercia con altura y curvatura del peralte. En las curvas que cambian la dirección 180º tienen que tener un radiolo más grande posible y curvatura del piso de la pista para darle al piloto un tránsito seguro a muy alta velocidad.

6) Los obstáculos:
Podemos describir los saltos simples con rampa de entrada y salida o tres partes bien definidas, rampa de entrada, nucleo y rampa de salida (meseta); dándonos la posibilidad de hacer diversas combinaciones entre saltos simples y mesetas. En general el ángulo de la rampa de entrada debe tener como máximo 45º y la rampa de salida debe tener una longitud de dos y media a tres veces la altura del salto como mínimo. Las sistemática repetición de un salto simple conforma los denominados saltos dobles o triples. La combinación de simple con meseta conforma los denominados camellos o invertidos y la agrupación de estos define los saltos combinados. La repeticón de saltos combinados de baja altura sucesivamente define los rítmicos.

7) Aspectos constructivos:
Las condiciones del terreno si tiene declive o es plano definirán la solución para el escurrimiento de las aguas pluviales. En el caso de terrenos planos se recomienda levantar la pista como minímo 0,20 mts en todo su trazado, además evitar espacios de acumulación sin salida ya que se multiplica el trabajo de mantenimiento y desmejora consantemente la calidad del piso de la pista. Otro tema para tener muy en cuenta es la calidad del suelo a utilizar y suposible estabilidad en caso de lluvias. No es recomendable utilizar suelos con arcilla o mucha greda, se deben encontrar mezclas de suelo que permitan una compactación adecuada y alta prestación al tránsito intenso en casos de lluvia o humedad exesiva. En casos de terrenos con declive es más simple, se debe preveer no obstaculizar el escurrimiento natural del agua para todo el área haciendo las obras que sean necesarias.

8) La llegada:
Debe tener una línea marcada en el piso en sentido transversal a la pista, un poco desplazado un cartel que indique la llegada sujeto a dos parantes que esten como mínimo a 2 mts, a los costados de la pista. Es aconsejable que los últimos metros de la recta no tengan obstáculos.

Latinoamericano de Bicicross en La Paz- Bolivia

2009-05-11T07:15:00.000-07:00

Colegas de BMX nacional del oriente del país iniciaron su prepraración para esta justa deportiva a escenificarse en la pista de

"Achumáni" en la Paz, Bolivia los dias 12 y 13 del mes de junio del presente año, ellos son Jose David Cabrera, Randy Bolaños y Alejandro Acosta, quienes gentilmente nos informaron de su participación en tan importante evento deportivo, a ellos nuestro mayor deseo de exitos y la mayor de las suertes...

Clasificación Final Hombre y Mujeres Campeonato Mundial Supercross, en Dinamarca

2009-05-11T05:04:00.000-07:00

Final del Mundial de Supercross- Dinamarca

2009-05-10T10:01:00.000-07:00

Time Trials VENEZOLANOS EN SUPERCROSS DINAMARCA

2009-05-09T16:06:00.000-07:00

Entrenamiento en Dinamarca del Team Venezolano

2009-05-08T08:33:00.000-07:00

La Selección Nacional de BMX ya esta en Dinamarca

2009-05-08T05:00:00.000-07:00

La selección nacional ya esta en Copenhagen, preparandose para su actuación en tan mgna cita, lo cual es la primera parada del campeonato mundial de supercross BMX organizado por la UCI, aqui le dejamos algunas graficas sacadas del facebook del entrenador Pero Estaba

Comercial de Supercross en Copenhangen, Dinamarca

2009-05-07T05:08:00.001-07:00

Algo más del Mundial de Supercross

2009-05-06T06:20:00.000-07:00

2009 UCI BMX Supercross Copa Mundial BMX hizo un estreno espectacular en las Olimpiadas y la primera serie Internacional del deporte está lista a tomar la etapa de centro en la era postolímpica.

El UCI BMX Supercross, la Copa Mundial presentada por Scwatch sirvió como un gran anticipo de los JJOO en 2008 y la nueva fecha del Supercross está a punto de capturar los ojos de un número creciente de participantes, espectadores y Espectadores de TV en el mundo entero. Con más de 5,000 espectadores en cada Fecha, Los admiradores del BMX pondrá mirar a un nuevo grupo jóven y talentoso de Raiders contra los ya conocidos y expertos corredores del ciclo olímpico. Se esperan más de 150 atletas de todo el mundo.

El año pasado el ganador del Supercross fue Donny Robinson de EE.UU.. Fue el corredor más constante en el circuito y también logró el bronce en los Juegos Olímpicos 2008 en Beijing, China. Arielle Martin (EE.UU.) ganó la división De mujer, mientras los dos atletas franceses, Anne-Caroline Chausson y Laëtitia Le Corguille montaron su camino en la historia Olímpica al ganar las medallas de oro y de plata respectivamente en Beijing.

UCI pistas SuperCross empujan los límites del BMX donde se compite con saltos arriba de 8 metros que requieren mucha técnica, ultra-desafiando pistas. El constructor de pista UCI oficial, Tom Ritzenthaler, trabaja su magia sobre cada pista para asegurar que todos ellos cumplan con las expectativas. Cada pista es diseñada para sacar el talento verdadero de los atletas y en ellos siempre figuran una combinación apasionante de grandes saltos, enorme pro secciones, vueltas talladas y secciones de ritmo técnicas.

El UCI está contento de anunciar que UCI 2009 BMX SuperCross la Copa Mundial, destacando cuatro rondas sobre 3 continentes;1.

El 8-9 de mayo de 2009 Copenhague Dinamarca

El 21-22 de agosto Sudáfrica Pietermaritzburg

El 19-20 de septiembre Vista Chula EE.UU.

El 9-10 de octubre Finales Roc d'Azur, Fréjus Francia

Copenhague Para empezar UCI BMX la SuperCross Vuelve a la capital de Dinamarca, Copenhague, en su pista hermosa y de categoría mundial - asombrosa está ubicada cerca del centro de la ciudad. Copenhague es también conocido por su pasión por el ciclismo y el UCI BMX la SuperCross tiene el honor de ser uno de sólo seis acontecimientos principales destacados en la Ciudad de Bici Copenhague - una serie de escaparate de acontecimientos de ciclismo principales que conducen hasta las Olimpiadas 2012.

Donny Robinson de los EE.UU., que ganó el acontecimiento el año pasado, esperará el mismo resultado empezar su búsqueda de un 2º título.

Pietermaritzburg Viajando a través del mundo a Sudáfrica, el 2º acontecimiento ocurrirá al Norte de Durban, en Pietermaritzburg, Sudáfrica. Pietermaritzburg es conocido para su ciclismo de montaña fantástico, y rápidamente se hace popular en el mundo BMX. Sostenido en el Recinto ferial Pietermaritzburg en medio de la ciudad, la ciudad será el anfitrión a UCI 2010 BMX Campeonatos Mundiales entonces los atletas tendrán una posibilidad para conocerse la posición(ubicación).

Chula Vista La serie entonces se dirigirá al lugar de nacimiento de BMX. Localizado fuera de San Diego, la 3a parada ocurrirá sobre la pista de réplica Olímpica - Esta pista de SuperCross de BMX es la casa de los 3 medallistas estadounidenses Olímpicos y es realmente una de las pistas de BMX más espectaculares y exigentes que existen.

Feéjus Los finales de Copa Mundial de SuperCross de BMX otra vez serán sostenidos en la conjunción con Roc popular d'Azur el acontecimiento en Fréjus, Francia. El acontecimiento popular sigue creciendo cada año y se ha hecho uno de los favoritos tanto para los atletas como para espectadores. Esperan que asistan más de 150,000 personas este año el deporte será expuesto a unos miles de nuevos ojos. Los corredores líderes mundiales más rápidos y una nueva pista provocativa, construida sobre todo para la final, causarán una final salvaje y emocionante a UCI 2009 BMX SuperCross

Así nos lo hizo saber La comisiòn Nacional de Bicicross

2009-05-04T05:08:00.000-07:00

A través de carta dirigida a la Comisión Nacional de Bicicross, el Entrenador Pedro Estrada, Comento lo siguiente:

Los días 8 y 9 de Mayo del 2009 se estará llevando a cabo en Dinamarca - Copenhagen la primera Fase del Campeonato Supercross BMX , Venezuela presente con la primera participación Femenina de la historia con la atleta Stefanny Hernández (Bolívar), quien por primera vez asistirá a un evento de esta magnitud al igual que el juvenil Andrés Noguera, junto a los carabobeños Javier Reyes y José Primera, quienes se sienten bien acompañados con el experimentado Jonathan Suárez (Bolívar), Franklin Milano (Miranda) y Carlos Manrique (Miranda).
Una selección venezolana con posibilidades en podium, todos bajo el mando del entrenador Pedro Estaba, quien viene haciendo un trabajo con los atletas antes mencionados para llevarlos a un nivel físico acorde a estos topes internacionales.
Las expectativas son grandes ya que se han preparado para esta justa deportiva en valencia y en carreras nacionales , esta viene siendo la primera aparición de la selección de Venezuela en el extranjero a lo que va de año 2009.

Agradecemos el apoyo a Pequiven, pdvsa,movilnet,Fundorfa y las siguientes personas, Elizabeth Rangel, Marcos Rangel y Gabriel Reyes, al igual que a Fundadeporte y alcaldía de Puerto Cabello, quienes han tramitado los recursos para los gastos.

Saludos Cordiales,
Ent.Pedro Estaba.

A todo ellos la mayor de las suertes y muchos exitos en esta nueva competencia mundial

INVITACIONAL "DIA DE LAS MADRES" EN LA ESMERALDA

2009-04-29T08:00:00.000-07:00

Nos llegó a nuestro correro la siguiente invitación

Valencia, 27de abril del 2009

Señores
ASOCIACIONES DE CICLISMO
COMISIONES REGIONALES DE BICICROSS
Presente.

INVITACIONAL DE BICICROSS

Ante todo un cordial saludo deportivo en nombre del club; Ver-Par-Lu. De sus representantes y atletas los cuales les invitan a una carrera de Bicicross el 17 de mayo en la pista la Esmeralda en la ciudad de Valencia, Estado Carabobo, hora: 09:00 AM., en homenaje a las Madres

El costo de las inscripciones en general es de Bsf. 30
Junior y elite Bsf. 50

Atentamente:
LUCY MERCADO
Coordinador

Así lo Publico "El Diario De Yaracuy"

2009-04-28T06:55:00.000-07:00

Bicicross nacional vibró en la pista de San Antonio

Las pistas de la urbanización San Antonio de San Felipe se vistieron de gala ayer al recibir la crema y nata del bicicross nacional en el Campeonato invitacional de la especialidad, Copa Henry Mogollón, con la presencia de los campeones mundiales Jonathan Suárez y Estefani Hernández y conmemorando la tradicional Feria de Mayo, donde los yaracuyanos lograron figurar por equipo.
En esta justa participaron los estados Lara, Carabobo, Aragua, Trujillo, Anzoátegui, Miranda, Bolívar, Cojedes, Barinas y Yaracuy, en todas las categorías en novatos y expertos, donde se repartieron más de 4mil bolívares en premios.
Los organizadores son Oskel Camacho, Herlinda Arteaga, Gerys Jaimes, Jogreher Izturriaga, Rafael Frías, quienes afirmaron que la organización estuvo a la altura e hicieron un esfuerzo para poner la pista en buen estado, para esta oportunidad contaron con el apoyo de diferentes institutos gubernamentales del estado y el presidente del Consejo Legislativo del estado Yaracuy (CLEY).
“Fue una gran jornada donde recibimos a las selecciones nacionales de todas las categorías, incluso a Jonathan Suárez, campeón mundial y atleta olímpico, quien deleitó al público presente, es un lujo tener este tipo de atletas aquí en nuestra humilde pista, nuestros atletas aprendieron mucho, esperamos organizar este tipo de eventos en el futuro”, aclaró Suárez.
Campeones a granel
En la prueba más importante de la jornada, la elite experimentada Jonathan “mosquito” Suárez (Campeón Mundial) representando a Bolívar dio cátedra de buen manejo para lograr con un tiempo superior a sus contrincantes el primer puesto de la categoría elite, la segunda posición fue para José Primera (Carabobo) y Javier Reglo (Carabobo).
“Me siento muy complacido de competir en Yaracuy, esto me sirve para seguir mi preparación con mira a los seis eventos internacionales que tengo, donde se destaca los bolivarianos en Bolivia y las válidas mundiales en Estados Unidos, Sudáfrica, Australia y Suecia, deseo volver aquí pronto para que vean que el bicicross en Yaracuy tiene la capacidad de organizar eventos d gran envergadura”, afirmó Suárez.
En la prueba elite experimentadas femenina tampoco hubo sorpresa y la campeona mundial, Estefani Hernández (Bolívar) logró la primera posición, seguida por Rosana Briceño (Lara) y Alice Gutiérrez (Lara),en el Challenger (juveniles) Ronder Medina (Carabobo), Robert Tablante (Carabobo) y Leo Villasmil (Trujillo) se consolidaron en el podium.
En la prueba de 15 y 16 años experimentados, Simón Amelia (Carabobo) se llevó el laurel, seguido por Miguel Gil (Carabobo) y David Villabona (Carabobo), en los 13 años el yaracuyano Jhosward Marín, sigue sumando buenos resultados al lograr la medalla de oro, seguido por su coterráneo Edward Rosales (Yaracuy) y Michael Mármol (Lara); en los 9-10 años, Fernando Coronel (Lara) logró el laurel, secundado por Brian Querales, en los 8-10 años, Johan Mesa (Lara) se llevó los máximos honores, seguido por Isaac Mendez (Lara) y Vladimir Ramírez (Carabobo). Los novatos se midieron con mucha intensidad y en la prueba 17 años o más, Leandro González (Trujillo) alcanzó la dorada, Gilgert Aponte (Yaracuy) la de plata y Ismael Peña (Trujillo) bronce; en los 16 años Redeyear Urdaneta (Yaracuy) salió victorioso acompañados por Carlos Suárez (Yaracuy) y Andrés Eloy (Trujillo); en los 15 años los yaracuyanos hicieron el 1-2 por intermedio de Kevin Vizcaya, Pedro Domínguez, la de bronce se la llevó Oscar Colmenárez (Lara).
Joswell Yustiz (Lara) se adjudicó el primer puesto en la prueba 13-14 años, escoltado por Marcel Peña (Carabobo), René González (Lara), en la 11-12 años Daniel Riera (Yaracuy) logró el triunfo, los otros dos puestos del pódium los ocuparon Cristian Rodríguez y Deibi González (ambos de Lara), en los 10 años llegaron de primeros Brian Marval (Lara), Johander Pérez (Lara) y Andrés Camargo (Yaracuy).
En los 8-9 años el orden de llegada lo dominó, Daniel Camacaro (Carabobo), secundado por José Izturriaga (Yaracuy) y David Terán (Lara); en los 7 años Oscar Medina (Lara) ganó la contienda, seguido por Junior González (Anzoátegui) y José Pernalete (Lara); en los 4-6 años el pequeño gigante Oskelis Camacho se llevó el triunfo seguido por Hernán García (Yaracuy) y Brian Camacho (Anzoátegui).
En el femenino novato las de casa mandaron; Valeria Jiménez (Yaracuy) se llevó la medalla dorada, seguida por Fredymar Rodríguez (Lara) y Yulienni González (Anzoátegui), en los 13 14 años Marlendys Morales y Norjairis Vielma hicieron el 1-2.

Por nuestra Parte Felicitaciones a los Amigos de Yaracuy

Invitacional en Nueva Esparta

2009-04-27T05:11:00.001-07:00

Para tener en cuenta Antes de Entrenar

2009-04-23T08:58:00.001-07:00

Aqui les dejos algunos tips. Ya que conocemos perfectamente lo importancia de los estiramientos para la practica del Ciclismo, pero no esta de mas recordar mediante este articulo como y de que manera debemos de ejercitar nuestra musculatura en el proceso deportivo.
Los estiramientos son tensiones mantenidas de los músculos en el sentido contrario a su contracción. Su objetivo es lograr reducir la tensión muscular que se genera con el deporte.
Con este grupo de ejercicios físicos se consigue mantener los músculos flexibles a la vez que los prepara para el movimiento. Con unos pocos minutos de estiramientos antes y después del ejercicio contribuirás a reducir las tendinitis, lesión muy temida y frecuente en el ciclismo, y generada en la mayoría de las ocasiones, por llevar desarrollos “excesivamente duros”.

El objetivo que persiguen los estiramientos en el ciclista es:
1. Reducir la tensión muscular generada durante pedaleo.
2.- Aumentar la extensión de los movimientos.
3.- Hacer que te sientas más relajado, después de las salidas y los entrenamientos
4.- Prevenir los tirones musculares.
5.- Facilitar la oxigenación del músculo y por lo tanto su recuperación

otra duda visite http://www.estiramientos.es/index.php?filt=ciclismo

RANKING COJEDEÑO 2009, con dos Validas

2009-04-20T08:30:00.000-07:00

Aqui esta el ranking de los corredores de Cojedes, una vez realizadas las dos primeras validas:

INVITACIONAL EN YARACUY

2009-04-17T08:01:00.000-07:00

ASI ES LOS AMIGOS DE YARACUY UNA VEZ MÁS DANDO LA TALLA EN CUANTO A LA REALIZACIÓN DE EVENTOS DE ESTA DISCIPLINA DEPORTIVA. Y LA CITA ES PARA EL DOMINGO 25 DE ABRIL CUANDO ESTARAN LO MEJOR DEL BICICROSS VENEZOLANO EN TIERRA DE MARÌA LIONZA, CELEBRANDO EL PREAMBULO DE LAS FERIAS DE MAYO DE ESTE ESTADO AMIGO. ALLA NOS VEMOS...

Una Vez más

2009-04-13T05:44:00.000-07:00

A pesar de las adversidades que "se presentan a ultima hora", entre comillas por que en verdad desconozco las causas que a mi parecer son como predeterminadas por los entes publicos que dirigen los destinos de nuestros atletas regionales, imaginen que una delegación salga a representar un estado y luego se quede sin transporte, a la buena de dios, que a gracias a él y a la ayuda del Señor Antonio Cabrera, pudimos salir adelante y lograr traer al estado "Cojedes" medalllas través de los Raider, Miguelangel Cabrera (8 novatos), Ricardo Cabrera (11 novatos), Bebileth Flores (17 y mas femenino rin 20 y 24) y Jhoan Rodriguez (Crucero Challenger).

Esperamos que no continuen las respuestas de "No hay presupuesto" o "el Situado no ha llegado" o simplemente "el presidente dijo que "hay que ahorrar", porque para lograr el desarrollo y el avance de la juventud no existe la palabra ahorro.ahi les dejo esa perlita.

Es propicio agradecer al ciudadano Evencio Villaquiran, Gerente General de Ferreterìa San Antonio de Padua, por su valiosa colaboración en la adquisición de los nuevos uniformes del equipo del Estado Cojedes.

Para algunos padre y entrenadores

2009-04-11T14:48:00.000-07:00

En la actualidad resulta completamente habitual encontrarse en competiciones deportivas infantiles con padres en estados de alteración poco imaginables para la situación, o buscando reprender a los árbitros por sus fallos o contradiciendo a los entrenadores por sus decisiones.
El contexto del deporte infanto-juvenil con el paso del tiempo se ha tornado cada vez más estresante y más exigente para el actor principal del juego: el niño.
La mayoría de las veces los padres y/o los entrenadores suelen equivocarse al considerar al deporte juvenil como si fuese un deporte profesional. El deporte juvenil tiene se fundamento como proceso educativo, como proceso de aprendizaje y de adquisición de habilidades y conductas relevantes para el niño. Mientras que el deporte profesional persigue los objetivos de una empresa comercial, donde verdaderamente el ganar es esencial y prioritario para los agentes del mismo (deportistas-entrenadores-directivos)
El asociar confusamente al deporte juvenil con una empresa deportiva como lo es el deporte profesional lleva a que las funciones desempeñadas por aquellos que deben guiar y acompañar el proceso educativo, padres y entrenadores, resulta completamente inoperante y altamente iatrogénica para el deportista. El deporte infanto-juvenil debe perseguir invariablemente el axioma de obtener placer por participar y no solamente por ganar. Pero sabido es, que la mayoría de las veces, los niños deportistas obtienen al finalizar el juego premios o castigos en función de sus resultados.
Cuando el resultado determina la calidad y el nivel del afecto que el entrenador y los padres puedan dispensar a sus hijos, desde ese momento, la competición deportiva se transforma en un evento altamente estresante imposible de afrontar para cualquier niño.
Es necesario que los entrenadores al igual que los padres recompensen las ejecuciones, la participación en planes deportivos y que se olviden de los resultados como fuente principal de recompensas. Los niños y los jóvenes no son adultos en miniatura, por lo tanto deben recibir el trato que se merecen y deben poder disfrutar y obtener en el deporte lo que están buscando, que es el placer y la diversión.
Sin duda no puede escapar a este análisis que las recompensas económicas que recibe un deportista profesional en la actualidad resultan sumamente atractivas, pero con más razón es imprescindible que el niño viva el proceso deportivo educativo asociado al placer y que a posteriori pueda o no elegir continuar una carrera profesional.
Resulta notable ver como por estas latitudes, y teniendo en cuenta la influencia mediática informando acerca de los montos de los contratos de los deportistas profesionales y los premios onerosos que reciben por cumplir sus objetivos, han ido rotando los motivos principales de los niños para realizar la práctica activa de un deporte.
La grilla de motivos por las cuales los niños hacen deporte tradicionalmente fue: por diversión; para mejorar destrezas y aprender otras nuevas; para estar con amigos; por la emoción y porque es excitante y luego recién para tener éxito y ganar. En la actualidad se evidencia una inversión significativa de estos motivos, ampliamente impulsados por factores externos al niño como lo son los padres, la mayoría de las veces.
El objetivo tener éxito o ganar a cualquier precio es tremendamente nocivo para la práctica deportiva, dado que el mismo justifica cualquier medio para alcanzar tal fin. Es de suponer que los niveles de violencia en el deporte infantil se hayan incrementado por tal motivo. La agresión instrumental y la agresión reactiva en deportes infantiles son moneda corriente y la mayoría de las veces se dejan pasar por alto debido a que el deportista o el equipo consiguiera el logro deportivo.
Por tanto, es primordial que tanto los padres como los entrenadores y hasta los jueces deportivos reconceptualicen al deporte juvenil como un proceso educativo el cual es un medio y un fin en sí mismo. Despejando totalmente la noción de ganadores y perdedores, la cuál genera la consecuencia más fatal para el deporte de iniciación que es el cese de la actividad deportiva.
En la medida que no se respeten las motivaciones de los niños por participar de los programas de entrenamiento deportivo mayor será la deserción de los mismos y más frecuente será encontrar jóvenes completamente alejados del deporte, sin poder gozar de los amplios beneficios que el mismo brinda.
Es necesario mencionar nuevamente a los jueces deportivos, quienes deben adoptar una actitud facilitadora más que una posición autoritaria distante de los niños. Los jueces deportivos son parte fundamental de este proceso activo de aprendizaje y por tal motivo deben contribuir desde una aproximación positiva, recompensando las conductas deportivas acertadas y asertivas, y no solo castigando los comportamientos erróneos.
Del mismo modo, los padres desde su rol de espectadores deben mantener una posición acorde a tal rol. Es muy frecuente que al terminar un juego, el padre se acerque a insultar a un árbitro, o le cuestione decisiones al entrenador, o fastidie a su hijo por ejecuciones erradas.
Es necesario entender que muchas veces desde la posición de padres entendemos a nuestros hijos como nuestras prolongaciones y por tanto deseamos que actúen como lo haríamos nosotros, desde afuera. Para ello reitero que los niños a los jóvenes no son adultos en miniatura, son niños que persiguen sus objetivos, distintos a los de los padres y que deben, obligatoriamente, ser respetados.
Ni la postura del padre fanatizado y obsesionado por el resultado, ni la del padre absolutamente descomprometido favorece al desarrollo de los deportistas infantiles. Es necesario acompañar al niño, hacerle sentir que uno desde la posición de padre se encuentra feliz por lo que él realiza más que por cómo lo realiza. Priorizar la práctica deportiva a la práctica óptima del deporte.
El no acompañar en ocasiones al niño a la competencia, el no interesarse por sus entrenamientos puede resultar tan nocivo como la persecución implacable de padres fanáticos.
Es conveniente que los padres abandonen comportamientos sobreprotectores que muchas veces impide que vean que al niño como tal, y por tanto considerarán desmedido cualquier regaño por parte del entrenador y llevará a cuestionarlos indebidamente.
A modo de sugerencia considero que resultaría ampliamente operativo adoptar un modelo comunicacional de doble vía entrenador-padres, especialmente en los períodos de pretemporada, a los fines de poder presentarse como entrenador, de hacer conocer los objetivos del programa deportivo a los padres, de mencionar los roles y responsabilidades paternas y buscar establecer un día y horario para la relación entrenador-padres.
En la medida que el binomio entrenador-padres maneje un buen caudal comunicacional, trabaje y desarrolle el rol a desempeñar por cada uno de ellos, y por tanto permita el crecimiento deportivo de los niños desde una perspectiva de acompañamiento mutuo, seguramente la práctica deportiva será una verdadera fuente de placer para el niño y perderá cualquier carácter que tienda a transformarla en situación estresante.
La aproximación positiva de parte de cualquier agente deportivo (entrenador, juez, dirigente, padre, etc) es favorecedora y posibilitadora del desarrollo deportivo, lo cual implica que a edades tempranas no se puede perder de vista el carácter educativo del deporte, generando de este modo que a edades mayores resulte más grande la población que pueda decidir o no continuar con una carrera profesional.
Que un par de deportistas enfrenten a edades tempranas desafíos deportivos adultos, no significa ni mucho menos que ese deba ser el paradigma e imitar. La vida deportiva debe prolongarse con la llegada de las ciencias aplicadas al deporte, y actualmente se confunde esta actitud con el inicio precoz.
Es importante entender que un joven entrenado respetando sus etapas madurativas llega siempre más preparado a enfrentar situaciones estresantes que aquellos que sin elegirlo, fueron impulsados a hacerlo.
Busquemos por tanto, cada uno desde la posición que nos toca ocupar, generar una actitud facilitada de inserción deportiva. Entendiendo que el niño inicia un proceso de aprendizaje y no un trabajo en una empresa deportiva. Legalmente para desarrollar la mayoría de las ocupaciones existentes en el mercado laboral es necesario tener una mayoría de edad, excepto en el deporte.
Respetar al niño como un infante y no como un adulto en miniatura es la cuestión.
Niño sigue jodiendo con la pelota...

Increible la No participación de Cojedes

2009-03-17T07:13:00.000-07:00

Así es damas y cabelleros que puedan leer esta información, asi como lo dice el titulo increible que la selección de bicicross del estado Cojedes no pudo asistir al Abierto de Bicicross realizado en el Estado Carabobo, habiendo realizado las respectivas solicitudes a los entes encargado del deporte en la región, ellos demostraròn una vez más indiferencia a tal solicitudes. demostrando cierta indolencia al desarrollo de esta disciplina deportiva, la critica no se hace con algunm tinte político, sino al contrario si en verdad buscan una verdadera revolución al deporte cojedeño, deben revisar sus actuaciones, es decir; buscar soluciones y no dejar que circunstancia intervengan en la preparaición y el bienestar de los atletas.

Calendario de BMX Temporada 2009

2009-03-04T05:27:00.000-08:00

Fecha Evento Categoría Entidad

22 Febrero Invitacional Carnavales El Tocuyo Todas Lara

02 al 04 Abril I y II Válida Nacional Todas Miranda

26 al 28 Junio III y IV Válida Nacional Todas Bolívar

07 al 09 Agosto V y VI Válida Nacional Todas Zulia

27 al 29 Agosto Festival Deportes Extremos Todas Lara

24 y 25 Octubre Invitacional Ciudad de Guanare Todas Portuguesa

30 y 31 Octubre VII Válida Nacional Todas Nueva Esparta

13 y 14 Noviembre Clasico La Chinita Todas Zulia

Muy bien por los Nuevos talentos del Bicicross Cojedeño

2009-02-26T12:01:00.000-08:00

Asi es los nuevos talentos del Bicicross Cojedeño, se hiceron presente en la renovada pista de El Tocuyo, estado Lara, lo cual fue para algunos de ellos su primera experiencia dentro de esta disciplina deportiva, y para otros la primera competencia del presente año con miras al campeonato nacional 2009.

los resultados fueron satisfactorios, ya que llegamos justo en el momento de iniciarse la competencia y no prácticamos lo necesario para la competencia y aun así logramos trae de las tierras de guarilandia cuatro medallas, siendo de esta la forma en que se consiguieron: Miguelangel Cabrera (Plata en 7 y 8 años Novatos);Daniel Cabrera (Bronce en 9 años Expertos); Johan Rodriguez ((Bronce Challenger)); Angie Berrios (Plata en 10 años Femeninos)

Todo un exito lII Invitacional realizado en Tinaquillo

2008-12-15T07:13:00.000-08:00

Sol, buena pista y el entusiasmo de los IRider se conjugaron para pasar un feliz domingo lleno de emoción en la pista General José Laurencio Silva de Tinaquillo.
Así fue todo un evento lleno de alegría y cordialidad se vivió en lo que respecta a lo que pensamos fue él cierre de las actividades del BMX en el País. para todos los amantes de este apasionante deporte de Parte de la Comisión regional del Estado Cojedes les deseamos una feliz Navidad y próximo Año Nuevo Lleno de Exitos y muchas emociones que de seguro así será.

Resultados III Campeonato Invitacional “Copa Ferretería San Antonio de Padua”
Asociación de Ciclismo del Estado Cojedes

Categoría 6 y 7 años novatos

1º Miguelangel Cabrera - Cojedes
2º David Terán – Lara
3º Francisco Pérez – Carabobo
4ª Luigi Alfonzo – Carabobo.

Categoría 8 años novatos

1º Daniel Cabrera – Cojedes
2º Bryan Perdomo – Lara
3º Gabriel Alfonzo – Carabobo.
4º Mayor Vizcaya – Carabobo.

Categoría 9 y 10 años novatos

1º Jesús Virguez – Lara
2º Ricardo Cabrera – Cojedes.
3º Delvis González- Lara
4º Richard Sivira – Lara

Categoría 11 - 13 años novatos

1º Luis Virguez – Lara
2º Frank Méndez – Lara
3º Gabriel Escalona – Carabobo.

Categoría 14 y 16 años novatos

1º Kevin Toro – Guárico.
2º Cristian Toro – Guárico.
3º Andrés Mayor – Carabobo.

Categoría 12 años Experto.
1º Angelo Coronel. (Campeón Absoluto)- Lara

Categoría 14 años Femenino.
1º Mariales Peraza (Campeón Absoluto) – Cojedes

Categoría 14 años expertos.
1º Eduardo Puerta – Carabobo.
2º Diego Palancia – Cojedes.

Categoría 18 años y más Challenger
1º Gerardo Martínez – Cojedes
2º Beibilieth Flores – Cojedes
3º Adrian Ledezma – Guárico
Categoría Elite
1º José Ramírez – Cojedes
2º Junior Torres – Cojedes
3º José Aljorna – Guárico.

Open Elite Men.
1º Luis Medina – Guárico
2º Junior Torres – Cojedes
3º Antonio Castillo – Cojedes.

Categoría 14 años Crucero
1º Luis Puerta – Carabobo.
2º Diego Palencia – Cojedes.

Categoría 17 años fem. Crucero.
1º Alice Gutiérrez (Campeón Absoluto) Lara

Categoría 25 - 29 años. Crucero.
1º Iván Kariakin. (Campeón Absoluto) – Cojedes

Categoría 35 - 39 años. Crucero.
1º Domingo Alfonzo – Carabobo.
2º Alfonso Heredia – Cojedes

Categoría 40 años y más. Crucero.
1º Enrique Escalona – Carabobo.
2º Juan Coronel. – Lara
3º Luis Puerta- Carabobo

Resultados por Equipos
1º BMX Pedalea Cojedes 308 Pts.
2º PowerBike – Lara 282Pts.
3º BMX Guárico 278 Pts.
4º Speed A1 BMX Carabobo. 262.

"Feliz Navidad y un Propero Año Nuevo"

GRAN INVITACIONAL DE BICICROSS COPA FERRETERIA SAN ANTONIO DE PADUA

2008-11-27T06:33:00.000-08:00

La asociación de cicismo del estado Cojedes Conjuntamente con la Comisión Regional de Bicicross, invitan a todos los atletas de esta hermosa disciplina a participar en esta carrera que se realizará en la pista nacional General José Laurencio Silva, de Tinaquillo los días 13 y 14 de diciembre del presente año. Cabe destacar que dicha prueba se estara disputando la copa Ferretería San Antonio de Padua, quien esta gerenciada por el Popular y amigo del deporte Evencio Villaquiran Jr. que gentilmente se ofreció como promotor de esta justa que servirá como último evento del calendario de la organización deportiva asocciclismocojedes

Felicitaciones a la Comisión Regional de Bicicross de Carabobo

2008-11-04T07:40:00.000-08:00

A pesar de las adversidades climatológicas se pudo realizar la IX valida Nacional de Bicicross "Gran Nacional" en donde una vez más el equipo de Cojedes estubo presente, dando el todo por el todo. Para los atletas de la selección naranja vaya nuestra felicitaciones de parte de la comisión regional de bicicross de este bravo pueblo de Cojedes.

Cabe destacar la participación realizada por el atleta cojedeño Daniel Cabrera quien obtuvo el subcampeonato categoria 8 años novatos, Beibileth Flores, 4º (rin 20) y 5º (rin 24)lugar Categoria 17 y más, Ricardo Cabrera, 4º lugar categoria 10 años novatos, Miguelangel Cabrera 6º lugar categoria 7 años novato.

El Bicicross estubo de Fiesta. Felicidades a Ricardo y Daniela

2008-10-10T07:18:00.000-07:00

Así es la familia del bicicross de cojedes estubo de fiesta en los úlimos días se estubieron celebrando los cumpleaños de Ricardo Cabrera y Daniela Casadiego. 10 años y 15 años respectivamente. En relación al Cumpleaños de Daniela fue todo un acontecimeinto social pues se realizó en los salones del Cub Abigail. contando con la participación de su familiares y amigos, sobre todo con sus compañeros de Bicicross. A ellos vaya las felicitaciones de parte del personal técnico de la Selección de esta hermosa disciplina deportiva

Todo un Exito la VII y VIII Valida Nacional de Bicicross en Cojedes

2008-09-16T19:00:00.000-07:00

Ok Raider, como dice la maquinita y duelale a quien le duela fue un exito, asi lo reseñan los diarios regionales, y a pesar de no contar con el apoyo esperado para con un evento de esta magnitud la comisión regional, y la nacional de Bicicross, cumplieron con las metas propuestas, para con la realización de este maravilloso evento. Cabe destacar que la colaboración prestada por la empresa privada, tales como San Antonio de Padua, bajo la administración del señor Evencio Villaquiran Arocha, y El señor Alfredo Morales quienes siempre en apoyo del deporte dieron el todo por el todo por este nacional de bicicross

Los Hermanos Cabrera dieron la cara por Cojedes

2008-09-03T08:01:00.000-07:00

Así es otra vez los hermanos Cabrera dieron la cara por el estado Cojedes, en esta oportuindad fue en la pista de circuito extremo Domingo López la cual fue el recinto que recibió a bicicrossistas de diferentes estados del país para la I Válida Nacional Invitacional "Copa Vans".

la Actuación realizada por estos chiquillos fue destacada ya que ocuparón sitios dentro del podio, Miguelangel Cabrera en la categoria 7 años Novato, logro ocupar el segundo lugar, mientras Daniel Cabrera (catg. 8 Novatos) se supo ubicar en el tercer lugar, y en la categoria de 9 año el cojedeño Ricardo Cabrera pudo obtener el cuarto lugar a pesar de los inconvenientes qu se le presentaron en los momentos previos a la carrera ya que se le pincharon los dos cauchos, corriendo luego en la bicicleta de su hermano la cual es muho mas pequeña. lo cual le dificulto una mejor posición, quedando en cuarto lugar a muy pocos puntos del tercer lugar.

Cabe destacar las felicitaciones y agradecimientos a los organizadores de este maravilloso evento.

Los Ultimos detalles y Finalizamos la pista para 7ª y 8ª valida nacional de Bicicross

2008-08-29T11:00:00.001-07:00

Solo faltan los últimos detalles para finalizar los arreglos a la Pista Nacional de Bicicross, "José Laurencio Silva", ubicada en la Ciudad de Tinaquillo, estado Cojedes, y de esta manera ser sede de las validas 7 y 8 del campeonato nacional de bicicross edición 2008. a continuación algunas gráficas de los trabajos finales de esta pista.

Cojedes, una vez mas pocos, pero rendidores

2008-08-15T08:56:00.000-07:00

la Seleción de Cojedes una vez más cumplió con los compromisos adquiridos y participo con solo cuatros corredores en la V y VI nacional de esta disciplina en la Ciudad de Cordero estado Táchira, treyendo consigo, cinco medallas a traves de Lui Flores (2 Plata), Beibileth Flores (1 Bronce) y Daniel Cabrera (2 Bronce). Agradecemos la Colaboración de Parte del personal de la Alcaldia de Municipio Autonomo Andres Bello, por su valiosa disposión en cuanto a la realización de este Maravilloso evento.

La alegria de la Seleción BMX del estado Cojedes en Tachira

2008-07-30T15:56:00.000-07:00

Una vez mas los atletas de Cojedes, estarán dando el todo por el todo por el tricolor regional, en otra valida nacional esta vez en el Estado Tachira, especificamente en la población de cordero, !Bueno Muchachos Exito y mucha suerte .... !

Cojedes Cumple con Regional en Carabobo.

2008-07-23T09:15:00.000-07:00

Los Atletas de Cojedes nuevamente fueron participes en las competencias programadas por la comisión nacional de Bicicross, en esta ocasión fue en estado Carabobo, donde los atletas, de cojedes cosecharon 6 medalas a través de Daniel Cabrera 1º (8 años novatos), Miguelangel Cabrera 2º (7 años novatos),Jhoan Rodriguez 3º (Challenger crucero) en categoria , Jose Martinez 3º (Challenger), el Negro Flores 3º (12 años novatos), dignos representantes de este estado llanero

Inicio de Seciones de Trabajo para las Validas en Cojedes

2008-07-16T06:22:00.000-07:00

Ya se iniciaron las sesiones de trabajo para la conformación de comisiones de trabajo para la realización de las 7ª y 8ª valida nacional de Bicicross, ha desarrollarse los días 13, 14 y 15 de septiembre.

Inclusive se estan realizando llamados a través de la radio aquellas personas, intituciones privadas y públicas para su integración al comite organizativo de este mago evento. por ellos damos las gracias a la radiodifusora Norman Pérez, por su invitación al programa, radiado por la emisora 100.5 Fm "Barbara Estereo"

Cojedes dijo "Presente" en el Nacional de Cumana

2008-06-20T05:44:00.000-07:00

Independiente de las circunstancias desventajosas que se presentarón a última hora la delegación de Cojedes se presento en las III y IV valida Nacional de BMX, realizado en la Ciudad de Cumana Estado Sucre, donde se conquistaron dos preseas plateadas, gracias a la buena intervención de Daniel Cabrera en la Categoria 8 Años Novatos. Es de relevencia informar que tan solo pudieron acudir a la justa deportiva siete atletas de un total de 19 corredores que estan registrados en la nomina del Estado

La Generación de relevo en El BMX Cojedeño ya esta aquí

2008-06-03T09:12:00.000-07:00

Ellas son la generación de relevo del BMX racing en el estado Cojedes, las Niñas

María Luisa y Luisa María Flores,

hijas del entrenador y promotor deportivo Luís Flores, mejor conocido como el "Chino" Flores.

Continuan los preparativos y Entrenamientos para la Valida Nacional en Cumana

2008-06-03T08:18:00.000-07:00

la delegación de Cojedes BMX continua preparandose para la Proxima valida Nacioanl A correrse en la Ciudad de Cumana Estado Sucre

Los Raider Cojedeños Preparandose para la Próxima Valida

2008-05-22T05:56:00.000-07:00

En los actuales momentos los corredores que representan el estado Cojedes estan en plena prepración para afrontar la próxima valida nacional que se correrá en el estado Sucre en la Ciudad de Cumana

Consejos Para los Raiders

2008-05-20T08:40:00.000-07:00

Concejos para ciclistas

Todos los que disfrutamos de este deporte y que de una forma u otra nos esforzamos día a día por mejorar nuestro rendimiento, tenemos en la mente ser mejores. Sin embargo, vemos con decepción y algunas veces con incredulidad, que otros compañeros nos revientan cuando ellos no entrenan como nosotros o con la intensidad que nosotros lo hacemos.El hecho de fijarnos una meta es la base para lograr mejorar en cualquier deporte o actividad que realicemos. Como todo en la vida, los objetivos son los que nos motivan y nos mueven para progresar, así pues plantearnos una meta servirá para saber a dónde queremos ir y a dónde queremos llegar.

A continuación hay una serie de consejos que ayudarán a lograr nuestra propia meta:

Lo más importante, una alimentación adecuada, durante el período de entrenamiento, así como antes y después de las competiciones, que sea rica en carbohidratos, vegetales y algo de proteinas.

Practica tu velocidad: No pongas todo tu esfuerzo en la distancia, ésta es muy importante para la resistencia, pero cuántas veces te ha pasado que llegas con el grupo en buenas condiciones pero de repente te sale un bólido de lado y te deja comiendo polvo; considera practicar tres veces a la semana intervalos de velocidad a todo lo que de den tus piernas y tu corazón, practicando diferentes distancias para los esprints.

Aprieta en las subidas: La sabiduría convencional nos dice que lo tomes con calma en las subidas y que te des tiempo en las bajadas, pero si tú puedes apretar tus límites anaeróbicos, el tiempo absoluto en minutos que ahorras en las subidas será más que el que te puedas ahorrar en las bajadas. El secreto es que permanezcas estable en las subida practicando para saber tus limites. La posición que adquieras al subir las colinas puede ser la diferencia, observa a los grandes cómo lo hacen y practica.

Equilibrio muscular. Los ciclistas tienden a perder masa muscular de la parte alta de su cuerpo. La parte superior del cuerpo estabiliza la pelvis y contribuye a tener un pedaleo más fuerte, es por esta razón por lo que se deben incluir ejercicios destinados a fortalecer los brazos, pecho, hombros, y abdominales. Es muy importante también, antes y después de pedalear, realizar ejercicios de estiramiento, ya que se adquiere mayor flexibilidad y rapidez en la cadencia.

Hidratarse. Antes, durante y después de pedalear se debe cuidar la hidratación, tomar mucho líquido optimiza el rendimiento. Cuando se entrena duro o se compite, el cuerpo puede perder del 2% al 4 % del peso corporal, y todo este peso es agua. De esta forma debes comenzar a ingerir líquidos tan pronto como inicies tu pedalada y considera dar pequeños sorbos cada 15 ó 20 minutos (puedes utilizar algún sistema de alarma de tu reloj para que te recuerde con un bip). Es importante comer y beber antes de sentir hambre o sed. Es muy importante también, si es posible, mantener tu bebida fría ya que el organismo la absorberá con mayor provecho además de regular la temperatura de tu cuerpo.

Comer। Debes consumir alimentos ricos en carbohidratos, al igual que en el caso del agua, antes, durante y después de tu salida. Sin embargo, cuando haces recorridos mayores de una hora, es recomendable ingerir algo sólido y rico en carbohidratos, puedes consumir alguna galleta, un plátano o una barrita energética.

Lleva un control escrito de tus recorridos, anotando distancia, velocidad promedio, velocidad máxima, datos que registren tu monitor cardiaco y tipo de entrenamiento que realizas. Si quieres también puedes anotar cómo te sentiste o algo nuevo que hayas aprendido de tus compañeros; esto puede servirte muchísimo cuando bajes tu rendimiento o sientas que no avanzas, ya que podras revisar si tienes que cambiar tu rutina, subir o bajar la intensidad de tus entrenamientos diarios.

Descanso। El descanso también es importante, el sobreentrenamiento es un problema muy común en los ciclistas recreacionales ya que por alcanzar a los colegas se esfuerzan demasiado y llegan a lesionarse física y moralmente. Por eso debes ir avanzando poco a poco y descansar por lo menos una vez a la semana.

Mentalización. Debes mentalizarte y motivarte tú mismo, ser positivo y tener una magnífica actitud contigo mismo y con tus compañeros, esto te ayudará a cumplir tus objetivos. Considero que la actitud es lo más importante en un ser humano, ya que ésta es el motor para realizar todo lo que desees. Pensar positivamente contagia a tus amigos y de esta forma todos aprovechan mejor el entrenamiento. Recuerda para tu entrenamiento y para tu vida personal que "la actitud que transmitas sera la actitud que recibas".

Y por último... Realiza tu plan.

Probablemente al leer todo lo anterior hayas pensado "todo esto ya lo sabía", pero nunca está de más pasar una vez más sobre ello. Por último ahí van unos consejos finales:

Prepara tus cosas la noche antes de tu salida a pedalear, esto reduce el estrés de la mañana.

Observa cómo está el tiempo para saber lo que debes vestir.

Revisa el equipo (cadena, frenos, casco, llantas, etc.).

Realiza estiramientos antes (es muy importante). No trates de calentar sobre la marcha, esos 5 ó 10 minutos que estires van a ser muy agradecidos por tu cuerpo.

Si estás cansado por una noche "marchosa", trata de salir un poco más tarde, o en último caso descansa; muchas veces es peor entrenar así que perder el entrenamiento.

Y lo más importante, "DIFRUTA AL MÁXIMO ESTE DEPORTE TAN BELLO"

Estiramientos

Seguramente siempre has oído hablar de la gran importancia que tienen los estiramientos después de la practica de cualquier actividad física, pero ¿sabes qué es lo que se consigue realmente con ellos?, ¿conoces los beneficios que obtendrás al realizarlos con regularidad?, ¿tienes idea del peligro que existe para tu cuerpo al hacerlos mal? Todos sabemos perfectamente lo flexibles que son los niños. Sus músculos, ligamentos y tendones tienen toda la elasticidad y la razón de que con el tiempo vayan perdiendo esa cualidad es que cuando realizamos un gran esfuerzo se van produciendo, sobre todo en los músculos, unos micro-desgarros fibrilares que nuestro propio cuerpo soluciona utilizando la glutamina. La glutamina es un aminoácido que estimula la formación del tejido cicatrizante y así soluciona los micro-desgarros. Lo curioso es que dicho tejido, esencial en la regeneración fibrilar, va mermando la elasticidad. Conviene saber que este proceso de rotura es imprescindible para que nuestros músculos aumenten de volumen, por lo que también podemos ayudar a nuestro organismo a mejorar tomándola, ya que con ella se favorece el crecimiento muscular.
Ten en cuenta que estos micro-desgarros no sólo aparecen en caso de lesión o cuando tenemos un "tirón", se producen siempre que realicemos un esfuerzo físico como el de montar en bici o cualquier otra actividad. Con esto no quiero crear ningún alarmismo, todos hemos sentido esa falta de elasticidad, pero no hay que de qué preocuparse si le dedicamos un ratito a nuestros estiramientos antes y después de hacer ejercicio
Encontramos glutamina en la carne roja y en la leche, en menos concentración también está presente en el pescado azul y si no quieres complicarte con la dieta no te olvides de que la puedes encontrar en forma de suplemento dietético.

¿Cuando estirarse?

Siempre que hagas ejercicio has de hacer estiramientos a continuación, mejor justo nada más acabar porque el músculo está caliente y se logran mayores amplitudes sin molestias y con un mínimo peligro de lesiones. Lo que poca gente sabe es que realizar estiramientos antes del ejercicio es también importante porque de este modo vamos preparando a los tendones, ligamentos y músculos al esfuerzo intenso y así será bastante mas difícil que tengamos cualquier tipo de lesión muscular o articular. En este punto de los estiramientos previos al ejercicio hay que ser cauto y de hecho hay cierta controversia. Algunos autores dicen que no deben hacerse más que al acabar. Os recomendamos que comencéis vuestra sesión con carrera ligera, desplazamientos laterales, pequeños saltos, movilizaciones… para estirar el músculo a continuación sin "sorprenderlo" en frío. Luego podréis introducir vuestra excursión, competición, entrenamiento de series, etc. sabiendo que os podréis exigir el máximo casi desde el principio.

¿Por qué estirarse?

Además de por todas las razones que te di antes por todas estas más:

· Reduce la tensión muscular y hace sentir al cuerpo mas relajado।

Ayuda a la coordinación permitiendo un movimiento mas libre y más fácil।

Aumenta la extensión de los movimientos, que ahora pueden ser más amplios।

Previene lesiones como los tirones musculares (un músculo fuerte y estirado previamente resiste mejor la tensión que un músculo fuerte sin estirar)।

Hace mas fáciles actividades tan agotadoras como el ciclismo, porque te prepara para el esfuerzo (el estiramiento es una manera de indicar a los músculos que van a ser utilizados en breve)। · Favorece la circulación al crear cierta vasodilatación।

Evita la pérdida de movilidad que se produce por la práctica de deportes como el ciclismo.

¿Cómo me tengo que estirar?

Aprender a estirarse es fácil। Pero hay una manera correcta y otra incorrecta de hacerlo।La manera correcta es un estiramiento relajado y sostenido, con la atención concentrada en los músculos que se están estirando। La manera incorrecta (por desgracia practicada por mucha gente), es hacer movimientos de rebote o estirarse hasta el dolor। Tales métodos pueden, de hecho, hacerte mas daño que bien।Si te estiras correcta y regularmente notaras que cada movimiento que realices se hace más fácil। Llevara tiempo soltar un músculo "apretado" o un grupo de músculos pero el tiempo que empleas se te olvidara pronto cuando empieces a sentirte mejor।

El estiramiento fácil Cuando comiences un estiramiento, dedica de 10 a 30 segundos al estiramiento fácil। ¡¡no hagas rebotes!! Llega hasta el punto donde sientas una tensión moderada y relájate mientras mantienes el estiramiento. La sensación de tensión debería disminuir a medida que vas manteniendo la posición correspondiente, si no ocurre así, suéltate un poco hasta que encuentres el grado de tensión que te sea cómodo. El estiramiento fácil reduce la tirantez muscular y prepara a los tejidos para el estiramiento evolucionado.

El estiramiento evolucionado Después del estiramiento fácil, avanza lentamente y sin brusquedades hacia el estiramiento evolucionado। Alarga el estiramiento fácil de 2 a 3 cm, hasta que notes otra vez una moderada tensión. Mantén la posición de 10 a 30 segundos y controla la situación. Al repetir el ejercicio la tensión debería disminuir; si no ocurre así, suéltate ligeramente. El estiramiento evolucionado tonifica los músculos y aumenta la flexibilidad.

La respiración. La respiración debería ser lenta, rítmica y controlada। Si estas inclinándote hacia delante para realizar un estiramiento, espira al hacerlo y luego respira lentamente mientras lo mantienes। No contengas nunca la respiración mientras estiras, estarías limitando el aporte de oxígeno a tus músculos. Si una posición de estiramiento inhibe tu manera natural de respirar, entonces es obvio que no estás relajado. En ese caso suéltate un poco hasta que puedas respirar naturalmente. aqui algunos ejercicios de estiramiento:

Origen y Conceptualización de BMX

2008-05-20T08:28:00.000-07:00

BMX (abreviación de Bicycle Motocross), o ciclismo acrobático, tiene su origen en California (Estados Unidos) en los años 70 y también es una disciplina de deporte extremo. La modalidad BMX Racing (competición en circuito) será disciplina olímpica a partir de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.
Es un deporte que se práctica en bicicletas de tamaño más pequeño que las mountain-bike o ciclismo de carretera, permitiendo al ciclista ganar más manejabilidad y precisión que con una bicicleta de mayor tamaño, normalmente las ruedas son de 20 pulgadas, manillares de doble altura y pueden llevar modificado el sistema de frenos para que el manillar pueda dar vueltas de 360º (rotor).
Actualmente hay muchos riders que prefieren montar sin frenos, consiguiendo así más control de la bicicleta, comodidad a la hora de manejarla y menos problemas de mantenimiento.

Bienvenidos a Cojedes BMX Racing

2008-05-20T08:14:00.000-07:00

Ante todo gracias aquellos que permitieron mi entrada al fascinante mundo del BMX Racing, en verdad que esta disciplina deportiva es apasionante, lo digo por que nunca lo había práticado. pero gracias a que mis hijos lo hacen, he logrado interesarme hasta el punto de cambiar mis habitos cotidianos. Lic. César Cabrea